Stichwort: Übergewicht

Schlafmangel macht krank

Schlafmangel macht krank

| 25. Februar 2013

Das Schlafmangel einem den Tag nicht leicht macht, weiß jeder Mensch. Aber was richtet Schlafmangel wirklich mit einem an? Vor allem auf Dauer? Kann man gesundheitliche Schäden nehmen, wenn man nicht genug oder richtig schläft? Forscher halten es als erwiesen an, dass der Schlaf unser Lern- und Regenerationsverhalten stark beeinflusst. Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes und Übergewicht werden durch […]

Weiterlesen